精神障害

今日は調子がいい日。こういう日を大事にしたい。

今日はちょっと疲れました。

気分の波がある時、みんなどう過ごしてる？

気分の波が大きくて、落ち込む日は何もできなくなる。同じような人はどう乗り越えてますか？